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【ひとりマッサージ】-解説なし- 山田真次講師

この動画は、2021年4月に行われた「天風哲学入門セミナー」にて、山田真次講師が解説を行った「ひとりマッサージ」を連続した流れで行えるように、編集しております。

自分の手を使ってたたいたり、もんだりさすったりすることで、自分の身体を自然に近い状態に戻していくためのマッサージです。

「心身統一法」は、“いのちの力”を充分に発揮するための
中村天風オリジナルの理論と実践論です。

心と体を積極化することで人間が本来持っている「潜在勢力」を引き出し、幸福で充実した人生を作り上げることができるものです。

このひとりマッサージによって、身体の面から積極へとアプローチすることができます。継続的に行うことで、自分のからだを再生・回復することにつながりますので、日々の生活の中でぜひご活用下さい。

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【行修会(ぎょうしゅうかい)】という活動の中で、身体運動を伴った呼吸法や体操法、安定打坐法(あんじょうだざほう・天風式坐禅法)などを行っています。

その内容の1つに「ひとりマッサージ」があります。
●呼吸操練(こきゅうそうれん) ●統一式運動法
●積極体操 ●養動法(ようどうほう)
●安定打坐法(天風式坐禅法)

養動法と安定打坐法以外は、
DVD「身体を磨く」(¥5,500)に収録されています。

行事へご参加いただくことが難しい方や、自宅での習得を目指す方は、実際の動きを見ながら体操をすることができます。
https://books.tempukai.or.jp/recommend/768
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